Jede Woche können Sie auf Freddys Profil eine Live-Instagram-Sitzung einer Odaka®-Yoga- Stunde mit Charlotte Lazzari verfolgen, die sich mit einer Functional Training- Stunde mit Ioana Dunica für ein komplettes Workout abwechselt.
Jeden Monat gibt es ein spezifisches Trainingsziel für Sie, einen Vorschlag für Trainingspillen , einige Vorschläge für Trainings-Playlists und spezielle Bewegungstipps , die Sie immer bei sich tragen können!
Verfolge die Live-Übertragungen auf unserem Instagram-Kanal @Freddywear und verpasse keine Lektionen und speziellen Trainingsinhalte auf YouTube .