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WORKOUT PILLS #8

Odaka® Yoga con Charlotte Lazzari: Equilibrio e Stabilità

 

L’obiettivo della Workout Pills #8 Odaka® Yoga con Charlotte Lazzari è “EQULIBRIO E STABILITÀ”:

una sequenza di movimenti che si concentrano sui punti di appoggio, piedi e mani, e sul primo chakra, chiamato anche il chakra della radice: rappresenta la solidità e si trova alla base dell'equilibrio.