Caricamento...

WORKOUT PILLS #4

Odaka® Yoga con Charlotte Lazzari: Core

 

L’obiettivo della Workout Pills #4 Odaka® Yoga con Charlotte Lazzari è “CORE”:

una pratica a 360° che prevede una sequenza di movimenti volti a rafforzare la muscolatura di sostegno e lavorare in profondità sull’elasticità e la flessibilità del corpo per migliorare la postura e l’equilibrio.